Leicht, spielerisch, aber bodenständig und aktivierend lernen Kinder entspannt ihren Körper bewusst wahrzunehmen, ihre Emotionen einzuordnen und sich dabei angenehm und tatkräftig zu bewegen. Ein wertschätzender Umgang mit sich und der Gruppe, Erfahrungen der Selbstwirksamkeit und die Möglichkeit Eigenes zu erkunden und auszuprobieren kann positive Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein und die Resilienzentwicklung haben. Kinderyoga stärkt die Persönlichkeit, kultiviert Achtsamkeit, schafft erfüllende Momente und ein gemeinsamen Raum um sich kreativ zu verbinden, zu entfalten und loszulassen. Selbstvertrauen aufbauen, eigene Ressourcen erkennen und Freude empfinden - im unmittelbaren Augenblick sein - weit weg von Schule und Freizeitstress. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Kinderyoga zum adäquaten Stressabbau beitragen kann und Kinder gelassener mit den täglichen Herausforderungen in Alltag und Schule umgehen. Durch eine VERBINDUNG VON INNEN UND AUSSEN, fällt es Kindern oft leichter sich wahrzunehmen, zu fokussieren, sich zu regulieren und Bedürfnisse zu äussern. Ich freue mich auf eine gemeinsame Entdeckungsreise zu gehen und den Kindern zu zeigen wie sie gegenwärtig ihre Kräfte nutzen können.